哺乳期脱发吃什么

男,40岁 2019-06-26

病情描述:现在是哺乳期,头发掉得厉害,不知道吃什么,所以我想咨询一下哺乳期脱发吃什么?

哺乳期脱发应该是很正常的,都会有这个过程的,多补充维生素,应该是没有问题的,哺乳期一定不要乱用药物的,脱发可以多吃具有补气血功能的食物或者含优质蛋白质的食物。比如枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等。早晨可以榨一杯含有黑豆黑芝麻的豆浆喝。除了食疗,也可以选择吃中药治疗。可以治疗脱发的中药有何首乌、侧柏叶、芝麻花、芝麻梗、鸡冠花、黑牛胆、胡桃、菟丝子、蔓荆子、荆芥穗等。不论是吃中药还是食疗,都是一个较长的过程,应该坚持食用。

2019-06-26

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