少吃了为什么体重不减怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:少吃了为什么体重不减怎么办

少吃了体重没有减轻,可能是少吃的量还不够。如果平时食欲比较好,进食量比较大,只是稍微比之前减少一点食量,体重下降并不是很明显,有一个成语可以解释这种现象,那就是杯水车薪。还有可能没有配合运动,单一的减少进食量而不去运动,进入体内的能量和热量无法及时的代谢,也会导致体重不能按预想的速度下降。所以,想要减肥效果好,不但要少吃,还要多运动。

2020-05-16

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