头朝西脚朝东睡觉好吗

女,19岁 2020-07-09

病情描述:听说睡觉的姿势很有讲究,想问下头朝西脚朝东睡觉好吗?

睡觉方向与睡觉姿势一般与自己平时的习惯和舒适度相关,自己认为可以睡个好觉就行,只要睡得舒服,可以以任何姿势睡觉。应该注意甄别民间流传的科学性,不能一味地相信,同时,建议不要给自己太大压力,试着放松身心,以促进睡眠。

2020-07-09

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