失眠以后吃什么药最有效?

女,32岁 2020-04-21

病情描述:我长期失眠,一到晚上就睡不着,现在我想吃药来改善失眠这种状况,请问失眠以后吃什么药最有效?

如果是偶尔的失眠,可以间歇性口服安定类、镇静类的药物,如果是经常失眠,就需要看医生,按照医生的指导选择药物。可以在白天多做些运动,让身体放松,有利于促进睡眠。还可以在睡觉时听钢琴音乐也是一个不错的选择。调节自己不好的睡眠习惯,也有助于改善失眠状况。

2020-04-21

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