肩颈僵硬怎么锻炼

肩颈僵硬酸痛怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肩颈僵硬酸痛首先可以用热毛巾局部热敷，起到舒筋活络的作用，配合中医针灸、理疗、局

肩颈僵硬会引起头部不舒服吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩颈僵硬有可能会引起头部不舒服，如果肩颈僵硬是由于颈椎病所引发，大多会对脑部神经

肩颈僵硬按摩有用吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩颈僵硬按摩一般是有用的。如果是劳损导致的肩颈僵硬，通常按摩是效果比较好的，如果

肩颈僵硬是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩颈僵硬的原因如下：1、患者长期劳累，导致肩颈出现了劳损的情况，从而引起患者的肩

为什么颈肩总是僵硬酸痛

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈肩总是僵硬酸痛可能与长时间过度劳累有关系，有可能是患有颈椎病的原因，并且与颈肩

肩颈僵硬会引起头晕吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肩颈僵硬可能会引起头晕，如果肩颈僵硬是由于患有颈椎病所引起，大多会导致脑部供血不

肩颈僵硬会导致脑供血不足吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肩颈僵硬有可能会导致脑供血不足，如果肩颈僵硬是由于颈椎病所引起，就有可能会造成脑

锻炼肩颈的运动有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼肩颈的运动有打羽毛球以及游泳，也可以通过打篮球的方法锻炼，在运动锻炼的时候，

肩颈僵硬能针灸吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

如果是由于姿势不良造成的肩颈僵硬的情况，通常可使用针灸的方式进行调理，一般会有不

肩颈僵硬会影响睡眠吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肩颈僵硬会对睡眠产生一定的影响，需要及时进行调理治疗，若长期不治疗，还有可能会导