血压偏高注意什么

女,59岁 2022-03-06

病情描述:今天我去医院进行检查血压偏高,不知道需要注意些什么,我想咨询一下血压偏高注意什么?

血压偏高需要注意以下几个方面:

1.患者要适当调整饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,低盐低脂。同时可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬,戒烟戒酒。

2.也要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,保证充足的睡眠,避免熬夜。

3.同时可以适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。也需要定期到医院进行血压检查,以免病情加重。

2022-03-11

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