血压偏高应该注意什么？

女，63岁 2019-03-27

病情描述：我姥姥身体一直很好，也没有得过什么疾病，她平日也很注意保养，经常早上都会起来锻炼一会身体，今天他们老人检查身体，说是血压偏高，请问血压偏高要注意什么？

吕正金副主任医师 中医内科滕州市中医医院三甲

老年人血压偏高，要控制好饮食，要注意低盐低脂饮食，少吃肥肉，少吃动物油脂性食物。可以多吃蔬菜水果，像黑木耳，香蕉，橘子，芹菜，火龙果，这些食物是可以多吃的。同时要有规律的运动，要避免情绪刺激，不要太劳累，要有良好的睡眠。高血压是不能根治的，需要一直药物治疗的。如果血压高一直得不到控制，可在不知不觉中损害全身的血管，损害心、脑、肾损害。建议您去医院检查一下，遵医嘱服药降压。如果血压偏高不是很多，可以先不必服药，饮食和运动控制一下。建议服用平欣（缬沙坦分散片）治疗高血压，具有降压的长效性及平稳性，可以更优异的心血管保护作用要控制好饮食，对于血压偏高的老年人。要注意低盐低脂饮食，少吃肥肉，少吃动物油脂性食物。可以多吃蔬菜水果，像黑木耳，香蕉，橘子，芹菜，火龙果，这些食物是可以多吃的同时要有规律的运动，要防止情绪安慰，不要太劳累，要有良好的睡眠。高血压是不能根治的需要一直药物治疗的如果血压高一直得不到控制，可在不知不觉中损害全身的血管，损害心、脑、肾损害。建议您去医院检查一下，遵医嘱服药降压。

2019-03-27

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