孕期晚上口渴是怎么回事

2025-06-05

孕期晚上口渴主要是由于激素变化、血容量增加以及代谢需求上升导致的生理现象。怀孕后，孕激素水平升高会刺激口渴中枢，同时身体需要更多水分来支持胎盘和胎儿发育，尤其在夜间血液浓缩时更容易感到口干。

孕期口渴还可能与其他因素有关，如饮食过咸、室内空气干燥或妊娠期糖尿病等病理情况。若频繁口渴伴随多尿、乏力等症状，需警惕血糖异常，建议及时检测血糖并咨询医生。

日常可通过少量多次饮水、保持室内湿度、避免高盐饮食来缓解。但需注意饮水过量可能加重水肿或夜尿，睡前1小时控制饮水量为宜。若症状持续或加重，应就医排除潜在疾病，确保母婴健康。

2025-06-05

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