减肥吃油条怎么补救

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:减肥吃油条怎么补救

减肥吃油条后应该适当增加运动来补救。减肥吃了油条,热量是比较容易超标的,所以可以通过适当的运动来进行调节,将多余的热量摄入利用运动的方式来进行消耗就可以补救了。 建议是食用完食物之后的1个小时之后,可以多做一些有氧运动,并且结合适当的无氧运动,至少运动三十分钟以上,才可以起到比较好的消耗热量的作用,而比较推荐的运动方式是游泳、动感单车等。

2020-05-30

相关问答

减肥能吃炸油条吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间是不能够吃炸油条的。虽然油条的味道比较好,但是因为在烹饪的过程中使用油进

减肥可以吃油条吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃油条。油条是油炸食物,它里面的油非常多,属于比较油腻的食品,减肥的人不

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条,可以通过运动补救,或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

减肥能吃油条豆浆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间尽量少吃油条和豆浆,对于油条和豆浆是很多人早饭必备的食物,不过从成分来看

减肥吃油条中午会胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃油条中午会胖,在减肥期间不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱

减肥期中午可以吃油条嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间中午不能吃油条,油条属于油炸食品,吃太多油炸食品会导致体内血脂代谢异常,

减肥早上吃油条会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间的早上吃油条会胖,油条是属于一种高热量的食物,炸油条的时候因为温度比较

减肥可以吃豆腐脑油条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,通常是不建议减肥的人吃豆腐脑和油条的。因为豆腐脑在制作的过程中可

减肥早上可以吃油条胡辣汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上不可以吃油条胡辣汤,这是因为油条是油炸食品,油份过高吃了后身体的油脂吸收

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