高血压的健康管理方案有什么?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:高血压的健康管理方案

解压的健康管理方案需要养成良好的饮食习惯,患者在饮食上要注意减少盐分和脂肪的摄入量,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要清淡,以容易消化富含丰富的钾元素为主。养成良好的饮食习惯,减轻心脏的负荷,还要养成良好的生活方式,每天进行适当的体育运动,增强自身的体质。并且还要保持充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。并且定期的保持复查。

2020-06-08

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