经常坐着怎么减肥

坐着怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着减肥可以多按摩肢体，能够加速血液循环燃烧脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才

一天到晚坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者如果一天到晚都处于坐着的状态，想要很好的减肥，那么建议患者，可以通过适当的调

坐着睡觉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着睡觉是不可以减肥的。而且长期以这种姿势睡觉危害也是很大的，由于在睡觉的时候会

一天坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天坐着可以将腿部并拢抬高、上下摆动、上身不要晃动能够达到减肥的作用。长时间坐着

什么动作坐着也能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着减肥的动作也很多的。坐着可以上下晃动双腿，这样多重复，具有减肥的作用。坐椅子

减肥是躺着好还是坐着好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥长时间躺着或者是坐着都是不好的，最好适当进行一些功能性的体育锻炼，可以在家进

什么方法坐着就能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在坐着的时候进行束腹，可以达到辅助减肥的作用。减肥有多种方法，对于长时间做着工作

长时间坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长时间坐着可以通过改善饮食的方法进行减肥，也可以采取腹部按摩的方法进行减肥，还可

坐着能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐着是无法达到减肥的作用的。想要减肥，应在平时增加运动量，运动的过程之中会先

减肥躺着好还是坐着好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥长时间躺着或者是坐着都是不好的，最好适当进行一些功能性的体育锻炼，可以在家进