月经期腰酸疼怎么办

女,35岁 2022-03-25

病情描述:这两天我来月经了,可是我在来月经后出现了腰部酸疼的症状,请问月经期腰酸疼怎么办?

月经期腰酸疼一般可以通过局部热敷的方法改善,并且还要多注意休息,尽量避免身体过于劳累。

若是在月经期出现了腰酸疼的情况,可能是没有做好腰部的保暖工作引发的,还有可能是经常弯腰工作引起的,在局部热敷能够促进血液循环,还有助于缓解腰部酸疼的症状。

日常还要添加一些营养比较丰富的食物,月经期要避免剧烈运动。

2022-03-29

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