咸鱼的营养成分有哪些

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:咸鱼的营养成分有哪些

咸鱼里面富含丰富的蛋白质和膳食纤维,而且含有不饱和的脂肪酸,氨基酸能够很好的补充身体的能量,可以促进大脑发育。对于婴幼儿和一些孕妇来说属于一种特别健康的食物,但是最好少吃一些,因为它里面含有一些亚硝酸盐,吃太多的话,很可能会造成致癌的情况。一定要养成良好的饮食习惯,多吃一些天然的食物,避免吃些辛辣刺激油腻的食物。

2020-07-01

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