喝四红汤会让气色变好看吗
女,28岁 2019-03-01
病情描述:我的身体比较弱,浑身也没有力气,想补补气血,听朋友说可以喝四红汤想问一下喝四红汤气色会变好吗?
首先身体出现气血虚,要先查明原因,一般作息规律紊乱,饮食不规律,都会导致气色不好,四红是指红枣、花生、红豆、龙眼肉组成,此方起到补血益肝,健脾利湿,清热消肿,行水解毒等功效,红枣属于补气药,花生味甘,性平,营养丰富,具有健脾和胃,养血止血,润肺止咳,利尿下乳等功效,想改善气色的建议平时注意饮食规律,不要食用生冷,油腻和辛辣刺激食物,适当补充维生素,不要过度劳累及熬夜,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质,身体会慢慢调理好的。
2019-03-01
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