减肥可以吃桃李面包吗

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:减肥可以吃桃李面包吗

减肥可以吃面包,最好吃不含糖的面包,不要吃高热量的面包,最好是吃全麦面粉的面包粗粮的面包,因为这些面包里边含的热量比较低,吃了不会导致发胖,但是不要吃的过多,一定要适量的吃,如果吃的太多的话也会形成脂肪的堆积,所以一定要控制好量,平时要多运动,运动减肥对身体是很健康的。每天可以进行快走或者是慢跑,长期的坚持也能达到减肥的效果。

2020-05-28

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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