减肥可以吃炼乳面包吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以吃炼乳面包吗

减肥尽量不要吃炼乳面包,因为炼乳面包含有较高的脂肪和比较多的糖分,而且含的能量也比较高,很容易造成能量过剩,导致肥胖,所以在减肥期间,尽量少吃炼乳面包。在减肥的时候一定要选择一些高蛋白、低能量、低糖分的食物,像牛肉、鸡肉、三文鱼可以吃,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,蔬菜尽量少放油,可以凉拌吃,同时配合多运动。

2020-05-19

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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