吃饭后多久可以跳绳

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭以后1~2个小时可以跳绳。吃完饭以后不能立即就跳绳，因为跳绳是剧烈的运动

饭后一小时可以跳绳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后一小时尽量不要跳绳，以免引起胃部不适的情况，比如腹胀、腹泻等。可以在饭后两

吃完饭后可以跳绳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后可以跳绳，但是要注意吃完饭后不能立马跳绳。在日常生活中，跳绳是一项非常

饭后多久可以跳绳运动？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳绳适合各年龄阶段，老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼，可以

跳绳后吃饭会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳绳一个小时之后再吃饭是不会引起发胖的，但是前提也需要控制一下饮食，不要吃得过饱

跳绳减肥一般多久见效

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳减肥一般一个月左右见效。跳绳30-40分钟可以消耗300千卡热量，而一碗白米

晚饭后可以直接散步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后不可以直接散步。刚吃过晚饭后胃肠里面的食物还没有消化，还堆积在胃肠道里，

饭后半小时可以跳绳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后半小时不建议跳绳。吃饭后全身的血流速度会加快，肠胃蠕动也会加快，食物经过胃

吃晚饭后肚子胀是吃多了吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃晚饭后肚子胀有可能是吃多了，另外也有可能是腹部着凉所导致的，如果吃了一些容易胀

吃晚饭后要刷牙吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

吃晚饭后需要刷牙。吃晚饭后可能会导致口腔内残留食物残渣，如果不及时刷牙，食物残