晚上合理的睡姿有哪些

怀孕后睡姿有哪几种

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

在怀孕的早期,孕妇的身体不会改变太大,所以子宫中的胎儿的发育仍在母体的盆腔,任何

保胎最好的睡姿有哪些

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

保胎最好的睡姿有哪些。睡眠姿势不好会增加怀孕子宫对周围组织和器官的压力。你可以选

孕晚期的睡姿有哪些？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

根据你的描述，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量

保护腰椎的睡姿有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不要把枕头放得太高，其次要特别注意不要睡在太软的床或沙发上，会导致腰椎前凸和背痛

晚上老是做恶梦和睡姿有关系吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上老是做噩梦和睡姿没有关系。因为老是做噩梦是平时压力过大或情绪过于低下导致神

晚上睡觉醒来腰疼是睡姿不正确吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

晚上睡觉醒来腰疼可能是睡姿不正确。不正确的睡姿导致腰部周围的肌肉得不到很好的放

宝宝晚上咳嗽取什么睡姿

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝晚上咳嗽应该采取侧卧的睡姿，同时还需要及时配合医生服用药物进行治疗。宝宝晚

晚上睡觉减肥姿势

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉减肥的姿势是圆木型、瑜伽式睡姿、猫姿等，在睡觉时选择正确的睡眠姿势，也可

颈椎病正确的睡姿有哪些

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

颈椎病的最佳睡眠姿势是仰卧，为了防止脖子和后背疼痛，使胃酸反流的几率减小，最大程

晚上什么样的睡姿可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上有助于减肥的睡姿通常是胎儿型、自由落下型等等。胎儿型的睡姿一般有助于全身肌肉