晚上睡觉减肥姿势

什么姿势睡觉能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在临床上任何睡觉的姿势都没有减肥的效果，无论是平常睡觉还是侧着睡觉，或者是趴着睡

睡觉也可以减肥的姿势都有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉的时候做一些可以减肥姿势，是可以帮助减肥的。平时躺在床上，可以采取胎儿型来睡

晚上怎样睡觉姿势减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在晚上睡觉的时候，是达不到减肥的效果的。因为单纯的睡觉没有进行运动，身体不会消耗

如果想要减肥的话，晚上应该怎样睡觉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上睡觉减肥的姿势是圆木型、瑜伽式睡姿、猫姿等，睡觉的时候选择一个正确的睡觉姿势

什么姿势睡觉能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过侧卧和仰卧的姿势睡觉就能够起到减肥的作用，因为这两种姿势有利于器官的血液循环

晚上睡觉可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉的动作一般对减肥没有帮助，其实睡觉的过程也是有利于减肥的，但最好是在睡前

怎么样睡觉姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般采取猫姿和圆木型以及胎儿型等睡觉姿势可以减肥，选择正确的睡眠姿势，有助于体内

哪种睡觉姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猫姿、自由落下型、圆木型等睡觉姿势可以减肥，睡眠通常能够促进身体新陈代谢，从而可

晚上睡觉什么姿势最好

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

晚上睡觉可以选择左侧卧、右侧卧或者是平常都是可以的，但是不能趴着睡，趴着睡对人体

晚上睡觉保持什么姿势有利于减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥和晚上睡觉的姿势没有太大的关系。无论晚上采取哪种姿势睡觉，都是不能够减肥的。