什么粥不上火但补气

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:什么粥不上火但补气

小米红枣粥喝了不上火而且补气。生活中可以多食用一些小米红枣粥,对人的身体是非常好的。也可以喝一些黑豆莲子粥,这两种粥喝了不会上火,而且对人的身体也是非常有利的。平时也可以少吃一些辛辣刺激性的食物,避免吃热性的食物。因为这些食物吃多了会导致人的身体内热,多喝一些粥,多喝一些开水,多活动都有降火的作用,多食用新鲜的青菜水果。

2020-05-20

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