怎么样补气血不上火

未知,0岁 2020-09-29

病情描述:怎么样补气血不上火

补气血可以进行食补,不容易出现上火的现象。患者可以多进食一些含铁的食物,比如菠菜、动物内脏、黑木耳、动物血。也可以摄入一些阿胶、红糖、桂圆、枸杞,具有很好的补气养血作用。气血两亏对健康影响很大,会导致大便糖稀、腰膝酸软、面色萎黄、身体乏力等不良现象。如果临床症状比较明显,可以口服一些气血双补丸、归脾丸,但要在医生指导下用药。日常生活中要多喝温热水,能够减少上火症状。

2020-09-29

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