秋天诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋天是诺如病毒高发的季节，随着气温的下降和活动的增加，诺如病毒的传播风险也随之上升。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源以及人与人之间的接触传播，常导致急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻和腹痛等症状。

在秋季，尤其是学校和家庭聚会等场所，诺如病毒的传播尤为容易。病毒可以在食物表面、餐具和其他日常用品上存活很长时间，因此保持良好的卫生习惯至关重要。建议在处理食物前后，务必洗手，使用肥皂和流水清洗至少20秒。同时，尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物彻底加热。定期对厨房和餐具进行消毒，尤其是在有感染病例的情况下，能够有效降低病毒传播的风险。

在这个季节，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并做好隔离，以防止病毒的进一步传播。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，合理饮食和适量运动，都是预防诺如病毒的重要措施。通过这些细致的预防措施，可以有效降低秋季诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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