秋天谨防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋天是一个美丽的季节，但也是诺如病毒高发的时期。诺如病毒是一种极具传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。随着气温逐渐降低，的户外活动减少，聚集在室内的机会增多，这为病毒的传播提供了便利条件。秋天我们更需谨防诺如病毒的侵袭。

诺如病毒感染的症状通常包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，虽然大多数人会在一两天内自行恢复，但对于老年人、儿童和免疫系统较弱的人群来说，可能会引发更为严重的健康问题。为了有效预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、使用肥皂和流动水清洗至少20秒，尤其是在用餐前和上厕所后。注意食物的安全处理，确保食物彻底煮熟，避免食用生海鲜和未清洗的水果蔬菜。

在家庭和公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面和水龙头等，也能有效降低病毒传播的风险。如果出现腹泻和呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免与他人接触，以防止病毒的扩散。通过这些措施，我们可以在这个秋天更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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