秋天预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋天是诺如病毒高发的季节，预防措施显得尤为重要。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或与感染者的接触传播。为了有效降低感染风险，采取适当的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手，尤其是在用餐前和上厕所后，使用肥皂和清水洗手至少20秒，可以有效去除手上的病毒。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在秋冬季节，家中若有感染者，应尽量隔离，减少交叉感染的机会。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，饮用安全的水源，避免食用来源不明的食物，以降低感染风险。

在注意事项方面，保持良好的居住环境也非常重要。定期清洁和消毒常接触的表面，如桌面、门把手等，使用含氯消毒剂可以有效杀灭病毒。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中进行适当隔离，防止病毒传播给他人。通过以上措施，我们可以在秋季有效预防诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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