晚睡强迫症的饮食上吃什么好

未知,0岁 2020-06-17

病情描述:晚睡强迫症的饮食上吃什么好

晚睡强迫症饮食上可多吃一些富含维生素丰富的食物,还可以适当的喝一些牛奶或吃一些瘦肉等食物,有助于补充身体的营养,尽量不要吃过多辛辣和油腻的食物。晚睡强迫症可能是白天劳累压力引起的,也有可能是晚上依靠亢奋去祛除心理疲劳的原因,通常会在半夜的时候还在观看网络视频或者是沉迷在网络上,需要通过心理指导调理,最好是时刻有人督促。

2020-07-02

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