如何看自己湿气重不重?

女,51岁 2019-02-14

病情描述:我经常听别人说体内有湿气的话对人的身体不好,所以想问一下我们有什么好的办法,才能够知道自己体内的湿气重不重呢?

怎么看自己体内湿气重不重?早晨起床刷牙的时候,注意观察一下自己的舌苔,如果舌苔的颜色发黄,而且舌苔比较厚,这就是代表你体内有湿气了,还有另一种方法就是,上厕所的时候,注意观察一下自己的大便,如果自己的大便不成形,而且不容易用水冲掉,那就是有湿气了。再就是观察自己的胃肠道变化,比如大便溏稀不成型而且粘腻,有消化不良,腹痛腹胀的情况,感觉自己食欲不振,不爱吃饭,头晕头重,目眩,而且爱出汗,这些就证明自己湿气很重了,要积极治疗。

2019-02-14

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