男,45岁 2019-02-15
病情描述:我的工作是一名搬运工,平时经常进行重体力劳动,经常搬运重物导致腰特别不舒服,去医院检查,医生说是腰间盘膨出的情况,腰间盘膨出的锻炼方法是什么?
腰间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状表现,膨出的锻炼方法以伸展运动为主,伸展锻炼可使突出的腰椎间盘向前运动,从而达到一定的复位效果。锻炼方式包括小燕飞、走退步、伸展运动、打羽毛球、游泳。腰椎间盘膨出急性发作期不适宜运动,锻炼必须在腰椎间盘膨出慢性稳定期进行。锻炼时注意循序渐进,出现疼痛加重时应该立即停止运动。同时应该多注意休息,不要干重体力劳动,避免剧烈运动。应该避免不要久坐久站,不要长期保持一个姿势,可以适当的对腰部进行按摩。
2019-02-15
腰间盘突出的治疗方法
根据你的描述,建议你去正规医院做矫形治疗,并进行面对面的检查。如有必要,腰椎磁共
腰间盘膨出严重吗
腰间盘膨出不严重,腰间盘膨和日常生活中的不良习惯有很大关系,如长期姿势不正确,在
腰间盘膨出能跑步锻炼吗
腰间盘膨出一般不能跑步锻炼,以免导致病情受到影响。腰间盘膨出可能会引起腰痛或者
腰间盘膨出是怎么回事
腰间盘膨出是轻微的腰间盘突出,出现的原因和腰间盘突出的原因一样,一般都是髓核的退
腰间盘膨出会变成腰间盘突出吗
腰间盘膨出会变成腰间盘突出。腰间盘膨出主要是指长期保持坐姿工作或者学习、肥胖负重
腰椎盘膨出怎么锻炼好得快
腰间盘膨出一般通过瑜伽的锻炼和普拉提的锻炼好得快,平时还可以通过太极的锻炼方式来
腰间盘膨出和突出哪个好治疗
腰间盘膨出和突出一般情况下膨出比较好治疗,腰间盘膨出属于突出的前兆,病情比较轻,
腰间盘膨出的原因
腰间盘膨出的原因可能是以下几点:第一,如果患者长时间处于寒冷的环境下,久而久之
腰间盘膨出会引起什么症状
腰间盘膨出会引发腰间盘突出,因为腰间盘膨出是最轻微的腰间盘突出,如果不注意是很有
腰椎间盘突出和膨出区别是什么
腰间盘突出和膨出的区别在于发展阶段不同和病理改变不同。1.发展阶段不同:腰间盘
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