高血压在饮食上需要注意些什么呢

女，52岁 2019-02-07

病情描述：这些天有些头晕，去医院检查说我得了高血压，医生给开了一些降压的药物。听朋友说平时的饮食习惯对高血压来说也很重要，所以我想问一下，高血压在饮食上都需要注意一些什么？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

高血压患者首先在饮食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，主要原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息，密切的进行观察，定期进行复查，按疗程进行用药，只要控制好自己的饮食，每天坚持运动，然后从生活方式、饮食习惯做好相应的进行改变，就能能帮助你更好的控制血压，达到很好的治疗和治愈的效果。

2019-02-07

相关问答

高血压病在饮食上注意些什么

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

高血压病患者平时在饮食上注意多吃蔬菜，饮食要以清淡为主清。腌制类食品咸菜这些尽量

高血压在饮食方面需要注意些什么

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

血压的升高与高盐饮食密切相关，所以应减少钠盐摄入，清淡饮食，同时要注意低脂饮食，

高血压饮食方面要注意些什么？