高血压在饮食方面需要注意些什么

女,68岁 2019-02-01

病情描述:高血压请问什么可以吃,什么不可以吃的啊,在饮食上我们需要注意些什么?如何稳住高血压?

血压的升高与高盐饮食密切相关,所以应减少钠盐摄入,清淡饮食,同时要注意低脂饮食,合理的膳食是控制高血压病最基本的条件之一,高血压病人平时生活饮食,宜少油少盐,每人每日食盐量控制在6克以下,减少膳食脂肪,控制食用多脂肪食品,如动物内脏、五花肉等,少食糖类和甜食。宜多食木耳,圆葱、芹菜、海带、等一些有益于防治高血压病的菜肴。其他没有特殊禁忌,饮食重在均衡,贵在适度适量同时也需要适量的运动,可以促进血液循环,降低胆固醇的生成,养成坚持运动的习惯,每天进行有氧运动。

2019-02-01

相关问答

高血压在饮食方面的注意事项有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压一般可以引起头迷头晕,颈肩部不适以及胸闷气短等症状有时候可以加重心脏负担,

高血压饮食注意哪些问题?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压有很多的类型,一般来说盐敏感性高血压在亚洲人中还是比较多件的,如果有高血压

高血压饮食方面要注意些什么?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患了高血压在口服药物控制高血压的同时一定要注意饮食,因为高血压的患者饮食直接关系

高血压饮食方面和生活方面需要注意什么?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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血压高的人在饮食方面需要注意什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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高血压在饮食方面需要注意哪些?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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高血压病人在饮食方面需要注意哪些

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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高血压在饮食上需要注意什么吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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高血压饮食方面应注意什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压在饮食方面需要注意,要多吃一些清淡的食物,并且不要吃太多含盐的食物,也要禁

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