骑单车多长时间减肥最有效果?

骑单车能减肥吗

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在平时的日常生活中肥胖的患者是非常常见的。而对于肥胖的患者减肥的方式有很多种，其

骑单车减肥效果好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

骑单车减肥效果通常是好的，骑单车减肥的方法通常是采取的一种有氧运动方式，需要坚持

骑单车减肥效果明显吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑单车减肥效果一般是比较明显的，但是也要根据个人的情况，减肥期间会出现一定的瓶颈

早上骑单车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上骑单车可以减肥。骑单车属于一种体育锻炼，能够加大体内能量的消耗，从而起到减肥

骑单车和跑步哪个减肥效果好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

骑单车和跑步都是可以起到减肥作用的，需要看骑单车或者跑步的频率以及持续的时间。减

骑单车多少分钟能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑单车减肥一般每天需要一个小时以上。骑单车属于一种有氧运动，对减肥是非常有帮助的

怎样骑动感单车减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑动感单车就像骑自行车一样的方式来进行骑单车就可以。但是每次骑单车至少要30分钟

骑单车和跑步哪个减肥效果比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑单车和跑步都属于能够帮助减肥瘦身的有氧运动，相对来说跑步效果要好于骑单车。因为

骑单车和快走哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑单车和快走的减肥效果都是很好的。快走可以锻炼人全身的肌肉，使人的体型更加健美。

晚上骑单车减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑单车是一种很好的有氧训练方式，如果能够坚持晚上骑单车，可以很好的消耗能量燃