经常吃枣会长胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃枣是不会长胖的，红枣中含有各种微量元素、矿物质，营养价值是非常高的，但是它

经常吃腰果会胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃腰果会发胖，尤其是在晚上。腰果是坚果，含有很高的热量和脂肪。适当食用腰果可

经常吃钙奶饼干会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃钙奶饼干是会发胖的，钙奶饼干当中含有高脂肪和高蛋白，钙奶饼干当中含糖量也很

吃沙枣会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃沙枣的话可能会引起患者发胖的症状，枣属于一种含糖量比较高的食物，另外枣的热量也

枣吃多了会不会发胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

枣吃多了会有发胖的可能。枣中虽然含有维生素和膳食纤维，对于促进人体的消化能力有一

经常吃肉罐都会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃肉罐头会发胖的，这些食物通常是由肉类所制作而成的，而且在制作的过程中还会添

经常吃毛豆会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

经常吃毛豆一般不会发胖，毛豆里面含有大量的维生素，同时含有一定的膳食纤维，经常吃

经常吃毛豆会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常吃毛豆是否会发胖，主要取决于摄入的量以及运动量。毛豆是一种营养丰富的食物，

经常吃泡面会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果经常吃泡面话会发胖的，因为泡面是油炸食品，泡面的成分是淀粉和碳水化合物，吃泡

经常玉米会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃玉米是不会发胖的。他不但不会使人发胖，反而是对于减肥者来说很好的一种减肥的