2025-06-16
顺产后便秘严重可通过调整饮食、适当运动和必要时使用药物来缓解。
产后便秘多因孕期肠道蠕动减慢、产后腹肌松弛及会阴伤口疼痛导致。建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、蔬菜和水果,多饮水促进肠道蠕动。适当活动如散步也能刺激肠胃功能。若症状持续,可在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂,避免用力排便加重盆底损伤。
避免久坐久卧,养成定时排便习惯。忌食辛辣刺激食物,以免加重便秘。若出现便血、严重腹痛或便秘持续超过一周,需及时就医排除其他病因。哺乳期用药需谨慎,务必咨询医生,确保药物不影响母乳喂养。
2025-06-16
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