腰痛,不能长时间站立怎么办?

女,55岁 2019-02-28

病情描述:妈妈年纪大了,已经50多岁了。现在也干不了重活。他说在外面站久了也会腰痛。所以想请问一下,腰痛不能长时间站立怎么办?

长时间久站会加重腰部肌肉以及腰椎的负担。你这个可能是因为腰肌劳损引起的, 也可能是因为腰椎病所致,建议去病院做一个腰椎CT检查,确定病因,可以采取针灸,牵引,理疗等,平时留意不要进行挑担子之类的体力流动,加强腰背肌的练习,可以在局部施以推拿疗法。而且也不要长时间久坐或者哈腰负重流动等。平时多吃含钙量丰硕的食品,多晒太阳可以匡助钙质吸收,进行功能锻炼,延缓关节老化。可以按期的做物理因子疗法,中医疗法保养腰椎。一般有腰痛的病情不要长时间久站。晚上睡觉时候睡硬板床

2019-02-28

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