长时间站立能减肥吗

未知,0岁 2020-04-10

病情描述:长时间站立能减肥吗

长时间站立是不能够起到减肥效果的,患者如果想要减肥应该控制身体能量的摄入,也就是说要少吃一点,然后多参加体育运动,包括跑步,快走以及打球和骑自行车运动都是可以的,也可以选择游泳。这些运动都能够有效的消耗身体的热量,用于减肥效果是很好的,但是单纯的站立并不能够起到减肥的作用,时间久了还有可能会引起膝关节炎和静脉曲张。

2020-04-16

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长时间站着能减肥吗

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饭后站立能减肥吗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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