来月经了能汗蒸吗?

女,23岁 2019-05-19

病情描述:我今天是来月经的第二天是月经期比较多的时候,朋友约我去汗蒸,来月经了能汗蒸吗?

月经期间是不能汗蒸的,汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,所以汗蒸会导致月经量大,导致肚子痛,对以后来月经可能引起月经推迟或提前,或者出血异常。汗蒸时会大量的出汗,还会引起身体虚脱等症状。适当的饮食均衡,不要吃生冷辛辣刺激的,不要接触冷水,保证睡眠,调整生活的习惯。另外月经前后汗蒸次数也不能太多,会伤气血的。适当的汗蒸,会让身体的气血充盈,合理的疏肝理气调整饮食很重要。喝红糖生姜水益母草冲剂。

2019-05-19

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