睡觉多了头难受怎么办

女,29岁 2021-09-16

病情描述:我今天中午睡觉的时间比较长,但是在睡醒之后出现了头部难受的情况,睡觉多了头难受怎么办?

睡觉多了头难受用热毛巾热敷来改善,能够促进血液循环减轻疼痛难受的情况,如果按摩或者是针灸的方式进行治疗。

睡觉多了头难受多数是由于植物神经功能紊乱所造成的,而且与过度的睡眠也有较大的关系,如果症状不是特别的严重,通常是不需要特殊处理的,可以先观察一段时间。

日常生活中要养成良好的生活习惯,合理的安排个人的饮食,要以清淡有营养的食物为主。

2021-09-16

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