睡觉脖子怎么放都难受

男,30岁 2019-01-11

病情描述:最近不知道怎么回事,晚上的时候睡觉脖子怎么放都难受,现在已经好几天都没睡个好觉了

睡觉的时候脖子感觉到怎么放都难受,主要就是由于不良的生活习惯以及工作所引起的。比如长时间的低头,长期对着电脑手机,长时间伏案工作以及趴着睡觉。睡觉的枕头不能太高太软,积极的避免这些不良的生活习惯,可以适当的进行推拿按摩。口服缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。三分治七分养。你不要再做上面的动作,或减少工作时间。在电脑前坐一个小时后,站起来,晃晃脑袋,扭扭肩膀。生活中,多耸耸肩,摇摇头。自己来回搓脖子,把枕头的高度调为五指/四指高,加上吃些活血化瘀的药,很快就好了,如果冬天,带围巾,注意保暖就是了。

2019-01-11

相关问答

孕初期睡觉难受该怎么办?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕过程当中孕妇的身体会变的特别不舒服,尤其是不能够好好的休息。很多的孕妇都有孕

睡觉胸难受怎么回事

陆小河 副主任医师  马鞍山市人民医院

睡觉胸难受,可能是冠心病引起的,也可能是反流性食管炎引起的。如果患者存在心力衰竭

睡觉时腿难受怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡觉时腿难受可以通过热敷的方式缓解,也可以服用药物治疗。1.热敷:睡觉时腿难受

晚上睡觉腿难受无处安放怎么改善

林春华 副主任医师  江门市人民医院

晚上睡觉腿难受要做好腿部的保暖,可以使用热水袋敷在腿部腿部增加血液循环,促进局部

睡觉腿难受无处放怎么办?

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

如果睡觉时腿部感到难受,无处放置,可以尝试调整睡姿和使用一些辅助工具来缓解不适。

感冒鼻塞很难受睡觉都睡不着怎么办?

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒鼻塞是由于病毒感染所引致的流感,而感冒鼻塞很难受,睡觉都睡不着的话,需要连续

睡觉脖子出汗怎么回事

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

睡觉的时候脖子出汗,要依据出汗的情况进行分析,判断是怎么回事。如果单纯只是脖子

脖子难受头晕怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子难受头晕一般可以采取征服或者是按摩的方式来缓解,能够促进局部的血液循环,减轻

脖子难受头晕怎么治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脖子难受头晕的患者,可以通过药物治疗,也可以通过手术治疗。脖子难受头晕,可能是

睡觉多了头难受怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉多了头难受用热毛巾热敷来改善,能够促进血液循环减轻疼痛难受的情况,如果按摩或

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据