戒烟后如何清肺？

戒烟后，肺部有自我净化的能力。不需要特殊的清肺药物。建议多吃清肺食品，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。效果明显。这里有一些食疗方法。(1)清肺梨具有生津止渴、清热止咳的功效。一种方法是清空内部，加入贝母、冰糖、蜂蜜等。做饭。第二，用皮切成小块，放入碗中蒸熟。最好往碗里加入冰糖。烹饪后，蜂蜜可以混合在一起。趁热吃是最好的。第三种是将皮肤切成小块，用木瓜、蜜枣和猪骨熬汤，具有清肺开胃的功效。第四是将银耳和梨浸泡在冷水中做成汤。根据不同的口味，枸杞、红枣等。(2)清肺汤(3) 1，可加入银耳莲子百合排骨汤。原料:银耳75克，百合100克，排骨500克。该方法包括以下步骤:将选取的材料清洗干净，加水，放入锅中一起煮沸，煮沸3小时。2.白鹤柏骨汤加桑白皮。原料:桑白皮50克、百合75克、排骨500克。该方法包括以下步骤:将选取的材料清洗干净，加水，然后在锅内煮沸1.5小时。3、润肺银耳汤原料银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待银耳完全浸泡后，去除蒂头，去除杂质，将银耳撕成薄片，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煎煮1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂。