14天断食可以瘦30斤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

14天断食可以使体重减轻，但是是否可以瘦30斤是不确定的。由于每个人的体重是不同

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤，需要根据患者的体重基数来确定，如果身材比较肥胖的话，

十天只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

10天只吃黄瓜和鸡蛋瘦多少斤，需要根据个人的实际情况来判断。因为每个人进食量不同

减肥两天瘦了三斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥两天瘦了三斤很正常啊。虽然说减肥两天瘦三斤是减的比较快的了，但是有的人新陈代

15天正常可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

15天的时间如果控制饮食，增加运动量，大概可以瘦7~10斤。但是由于每个人的基础

三天吃白粥可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果三天只吃白粥，不吃其他的食物，是有利于促进体重下降的，但并不能说明就一定会消

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果喝水应该能够瘦下两三斤左右，但是瘦的都是水分，并没有将身体内的脂肪燃

吃一个月小米粥能瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月小米粥能瘦5斤。小米粥的热量非常低，水的含量却非常的高，会有很强的饱腹感

连续吃三天黄瓜能瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃三天的黄瓜可以起到减肥的效果，但是能瘦多少斤还是要根据个人的身体情况来看。

10天可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果选对方法10天大概可以瘦5斤5~8斤左右，但若是减肥方法不对，10天下来就没