怀孕前该做哪些准备?

女,20岁 2019-04-19

病情描述:结婚几个月了,我们准备要孩子,我想问一下怀孕前该做哪些准备?

怀孕前要做好身体准备、精神准备、生活准备等多方面。改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,不能盲目应用药物。调整作息时间,保证充足睡眠,坚持锻炼身体,保持平和的心情,心理负担太重,反而可能事倍功半,计算受孕的最佳时机。孕前3个月,夫妻双方每天要均衡饮食,多吃水果蔬菜,补充充足的叶酸。男女双方可以在排卵期同房,事后女性将臀部垫高半小时,这样受孕几率比较高。吃消炎药影响不大,不要太担心。学习相关的性知识与孕育知识。重视孕前检查。

2019-04-19

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