玉米的营养价值有哪些

男,50岁 2019-02-12

病情描述:父亲年龄大了食欲也不好了,什么都不想吃,去看了中医,说让平时多吃一些玉米食品,还说玉米可以开胃健脾,还能治疗消化不良和腹泻。玉米粒含有蛋白质等多种微量元素.玉米的营养价值有哪些?

1、长寿。玉米含有多人体需要的氨基酸,能促进人体脑细胞的正常代谢。2.美容。玉米胚芽和花粉含有大量维生素E,中老年人经常吃玉米制品可以延缓衰老。玉米胚芽尖含有增强人体新陈代谢、调节神经系统功能的营养素。能使皮肤细腻光滑,抑制和延缓皱纹的产生。3.提高视力。玉米含有叶黄素和玉米黄质,特别是后者含量丰富.4.为预防高血压和冠心病,玉米具有调节中焦、增进食欲、降血脂和降低血清胆固醇的作用。玉米油含有50%以上是亚油酸、谷蛋白、卵磷脂、维生素E和丰富的维生素B1、B2、B6等。因此,玉米油可以降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病。

2019-02-13

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