游泳后腰疼是怎么回事

男,1岁 2019-03-24

病情描述:医生您好,我游泳后腰疼是怎么回事,有什么好的方法治疗吗。,谢谢啦。

游泳后出现腰痛可能是没有做好事先的准备或者是运动过度导致的,从而导致腰部的肌肉拉伤。另外一种原因,有可能是游泳的时间太长,导致肌肉的劳损性疼痛。以上两种情况都可以多休息好起来的,最后建议你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。 建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右

2019-03-24

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