女生增高的方法

男,0岁 2020-03-17

病情描述:女生增高的方法

女生身高增长,需要在骨骺线未闭合之前完成,骨骺线闭合后,身高是无法再增长的,女生在骨骺线闭合前可以通过合理的运动、营养膳食等方法来促进身高。

促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激,再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次,可以进行球类运动,比如篮球,有很好的伸展及拉伸肌肉运动,也可以选择跳高跳远等弹跳的运动方式。

另外建议女孩子还要注意不要吃过多甜食和碳酸饮料。

2020-03-17

相关问答

女生怎么快速长高?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

女生增高,需要满足机体的营养需要,配合适量的运动,才能有效增高。身高和体格的发育

女生瘦全身的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生瘦全身的减肥方法有很多,比如说快速的竞走,速度特别快,而且要摆动双臂;还可以

女生长高腿变长方法是什么?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

女生要想长高,运动是必不可少的,平时多运动,出去晒晒太阳促进新陈代谢,加快钙质的

快速增高的方法有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你这个年龄骺软骨还未真正愈合是可以长高的25岁之前快速长高的方法 能增高的食物

女生防脱发增发有什么好方法

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

女生防脱发增发,可以多吃一些含铁、维生素E的食物。女生脱发,是由于精神压力过大

鼻梁增高的方法

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

鼻梁增高的方法有以下几种:1.隆鼻手术:通过在鼻子的皮肤下植入硅胶或自体软骨

女生多大就不长高了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

女生一般在青春期结束后,骨骼闭合不会再长高。女生的青春期一般是在10岁至20岁

减肥增高的最佳最快方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥增高最快最佳的方法是饮食和锻炼。减肥增高要吃一些有营养的食物,不能吃一些脂肪

14岁女生减肥好方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

14岁女性可以选择增加运动量,改善饮食方式的方法减肥。14岁的女生因为身体正处于

女生血糖高是怎么回事

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

女生血糖高可能有以下原因:1.某些特殊疾病可能会引起血糖增高,例如女性激素的改

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据