女生怎么快速长高?

女,14岁 2019-04-22

病情描述:现在身体正在发育期,但是自己的身体身高很低,想问问女生怎么快速长高?

女生增高,需要满足机体的营养需要,配合适量的运动,才能有效增高。身高和体格的发育,都需要有营养物质的积累,如果蛋白质和钙镁磷等营养物质不足,都会影响到骨骼和肌肉的发育,影响到身高。女生应适当的多运动,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益,所以平时需要注意多吃点肉蛋奶等食品,满足机体对营养物质的需求后,多参加跳高,跳绳,游泳,跑步等运动,有助于促进机体的新陈代谢,起到辅助增高作用。

2019-04-22

相关问答

女生19岁还可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女生19岁一般是还可以继续长高的。女生19岁此时,骨头未完全闭合,此时有一定长

女生来大姨妈还会长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

大姨妈一般指的是月经,女生来月经可能还会长高。月经是女性青春期开始的一个信号,

22岁女生还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

一般情况下,22岁女生可能不会再长高了。身高是否继续生长是根据骨骺有没有闭合进

怎样才能快速长高

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

身高的很大程度上取决于父母的遗传基因,父母高子女一般也会高,不过通过后天的一些方

19岁的女生怎么能快速长高?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

在生长发育时期,保持生活的规律,良好的睡眠,充足的营养,是身体长高的最基本的条件

女生怎样才能快速长高?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

人体长高是由于骨细胞分裂增生形成的,骨骼生长需要摄取多种营养。一到九岁需要为孩子

怎么快速长高

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

怎么快速长高 一、不要错过快速生长期,在宝宝生长发育过程中有两个生长高峰时期,

16岁的女生还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

16岁的女生还可以长高,长高与骨缝闭合和遗传基因有一定的关系。一般女生到16岁

女生什么时候停止长身高

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

女生一般情况下在青春期完全结束后停止长高。此时骨骼会闭合。青春期一般是在10岁

15岁女生还能长高吗?

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

15岁女生也是能够长高的。女生15岁正处于青春期,而且骨头未完全闭合,一般能够

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据