孕期喝什么粥比较好?

女,24岁 2019-07-20

病情描述:我现在怀孕大概快三个月了,听我家的邻居说多喝一些汤,想问一下孕期喝什么粥比较好?

应该有消化不良或胃肠功能不好,所以出现肠螎动增快,并发生肠胀气。因此,这些天你必须听妈妈的话,吃更易消化和温暖的食物。孕妇可以喝偏于温补的汤,因为孕妇尤其是早期怀孕的时候,会比较怕冷,而且怀孕一般早期食欲不好,可能营养摄于不足,所以可以适当吃一些补气补血滋阴养胎的汤。多喝米汤、烂面条等,你也可以吃馒头配面条和炒菜,而且你必须少吃多吃,最好不要一次吃太多以免消化不良,饭后进行适当的活动也有助于消化。

2019-07-20

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