怀孕四个月还要吃叶酸吗

2025-06-13

怀孕四个月通常可以停止服用叶酸，因为胎儿神经管发育的关键期在前三个月，此时补充叶酸能有效预防缺陷。但具体需根据个人情况遵医嘱调整，部分孕妇可能需要持续补充至分娩。

叶酸是B族维生素，对胎儿神经管闭合至关重要。孕早期前12周是补充的关键阶段，但若孕妇存在贫血、吸收障碍或医生评估后认为需要，孕中期仍可继续服用。含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类也可作为辅助来源。

过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，长期超量或增加健康风险。务必遵循医生建议的剂量通常每日400-800微克，避免自行增减。若服用复合维生素，需核对成分避免重复补充。孕期营养应整体均衡，叶酸并非唯一重点。

2025-06-13

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