应该从哪些方面防范近视加深?

男,24岁 2019-06-01

病情描述:我是一名设计专业的学生,因为平常的学习都是在电脑面前完成,视力越来越差,怎样可以防范近视加深?

您的这种情况在学习时要养成良好的生活习惯,用眼间歇。良好用眼习惯,看电子设备一小时,休息或远眺10分钟。不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书。灯光适度,光线不太亮或太暗。户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深。饮食要得当,多补充一些铬、锌、钙等微量元素;多食蔬菜瓜果,少食过甜、过辛辣食品。避免在光线过暗或者是过强的环境中看电脑等电子设备,避免长时间盯着电子设备,可以有效地防范近视加深。

2019-06-01

相关问答

怎样防止近视加深

杨健 副主任医师  池州市人民医院

必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查,用眼过度会使度数

怎样可以防范近视加深?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

注意不要长期用眼接触手机电脑等电子产品,可以导致近视的加深。防止近视加深的方法有

出现近视如何防止近视加深

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

预防近视加重首先需要检查验光佩戴合适度数的眼镜矫正,再就是避免过度用眼眼疲劳,过

预防近视眼加深的方法有哪些?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网

防近视加深镜片有用吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

防近视加深镜片也是有一些作用的,佩戴合适的镜片能够帮助眼睛部位的调节,从而也就能

如何防止近视加深

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

要想防止近视加深,需要从用眼方面、作息方面、饮食方面改善。1.调整用眼的时间。

预防近视眼加深有哪些方法?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网

有哪些原因会加深近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

平时喜欢吃糖的人往往会加深近视,因为普通糖果中的糖在人体代谢时会消耗大量维生素B

预防近视度数加深有哪些方法

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视度数加深的方法主要有以下几种。1、首先应注意保持良好的用眼卫生。在日常

近视度数会加深吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

近视度数有可能会加深。患有近视如果不合理用眼,经常玩手机或者是看电脑,这种情况

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