女,35岁 2022-01-19
病情描述:最近这段时间我总是会出现失眠的情况,我朋友说还有可能会导致月经失调,最近老是失眠会导致月经失调吗?
老是失眠有可能会导致月经失调,如果长时间的失眠有可能会造成内分泌紊乱,而且还有可能会出现月经不调的情况,因此还需要及时的进行调理。
如果经常会有失眠的情况,通常需要改善作息,要养成早睡早起的良好习惯,还可以在晚上睡觉前喝杯温牛奶,有助于提高睡眠质量,也可以配合医生服用养心安神口服液改善。
日常要保持心情愉悦,尽量避免过于紧张和焦虑,以免影响到睡眠质量。
2022-01-20
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