吃什么食物可以治便秘？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘为常见症状，并非一种疾病，是以排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力为

吃什么食物能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃新鲜的蔬菜和水果能治便秘。人体出现便秘的现象时候，会严重影响到人的消化系统，

吃什么食物可治疗便秘？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

治疗缓解便秘可以多进食富含纤维素的食物如芹菜、韭菜、红薯等以及香蕉等水果。便秘是

吃什么食物可以治疗便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天早上起床后喝一杯温开水或加少量盐和咸开水，可增加消化道的含水量，有利于排便。

便秘可以吃什么食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘时，建议多吃高纤维素食物，这可以促进肠道蠕动，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、

便秘可以吃什么食物

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘通常可以吃芹菜、白菜、红薯等食物，同时还可以吃萝卜，这些食物里面含有比较多的

吃什么食物可以缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

可以缓解便秘的食物常见的有玉米、燕麦、高粱米等粗粮，这些食物含有丰富的纤维素，能

每天吃什么食物可以治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以每天吃易消化的食物或润肠的食物治疗便秘。便秘时要多吃一些易消化的食物，比如

吃什么食物可以治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

治便秘可以吃一些高纤维的水果，主要包括树莓和苹果以及香蕉，同时也可以多吃一些富含

宝宝便秘吃什么食物

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

宝宝便秘可以吃香蕉、苹果、橙子、青菜、卷心菜、白菜、韭菜、菠菜等食物调理。这些