中午吃鸡蛋可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:中午吃鸡蛋可以减肥吗

中午吃鸡蛋也是可以减肥的,但是不要多吃,可以搭配一些其他有利于减肥的食物。但是还是不提倡节食减肥的,过度节食会导致神经性厌食症、胃部疾病、营养不良等疾病。可以少吃多运动,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼,保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量,这样会瘦下去的。

2020-05-17

相关问答

如果在减肥中午的时候能吃煎鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候,中午是能够吃煎鸡蛋的,但是在吃煎鸡蛋的时候一定不要吃的太多,吃一两

减肥中午吃鸡肉卷可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是可以吃鸡肉卷的。在减肥期间,早餐和中午是可以吃好一点,然后吃的有营养一

减肥中午可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是不可以吃炸鸡的,炸鸡是一种热量比较高的食物里面也会有一定脂肪。对于减肥

减肥中午吃一个鸡蛋可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃一个鸡蛋可以的,在减肥的时候要注意合理的安排饮食,早餐可以吃一些纤维麦

减肥中午可以吃黄焖鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午建议不要吃黄焖鸡。虽然说鸡肉中含有的热量比较低,但是鸡肉做成黄焖鸡之后,

减肥中午可以吃可乐鸡翅吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间中午是可以吃可乐鸡翅的。在减肥期间并不是要控制饮食,减肥期间早餐和中午的

减肥中午可以吃鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以吃鸡肉。鸡肉事实上是属于肉食类的食物,但它里面含有的脂肪含量比较低,

减肥中午可以吃蒸鸡蛋羹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候,中午是可以适当地吃一些蒸鸡蛋羹的。因为蒸鸡蛋羹的热量特别的低,所以

中午吃鸡蛋可以吗、可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人在减肥期间是可以吃鸡蛋,但不能够一次性吃过多的鸡蛋。在中午吃一个鸡蛋就可以了,

凉拌鸡蛋干减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌鸡蛋干减肥可以吃,适当的吃一些凉拌鸡蛋干,可以补充身体里面的维生素e和蛋白质

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